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莉莉進入肺經絡。 經常吃可以保護肺氣。 中醫認為百合具有潤肺止咳、安神安神的功效。 《本草綱目》還記載：“百合潤肺止咳，補中益氣，清心安神。”

肺主皮膚，所以肺氣是否充足將直接反映在皮膚上。 如果你有足够的肺氣，你的臉將充滿光澤。 肺氣不足，即使皮膚是白的，也會暗沉，就像一張沒有生命的白紙。

在這裡，我想推薦一種叫百里銀湯的菜單。 百是百合，梨是雪梨，銀是銀耳。 取1朵百合花，1/2雪梨和適量銀耳。

百合最好從中國藥店買幹花，而不是百合。 將銀耳、莉莉和雪梨洗淨，將雪梨切成小塊，浸泡銀耳並撕成小花。 將銀耳放入鍋中，用小火燉30-40分鐘。 當銀耳腐爛變軟時，放入百合和雪梨。 煮20-30分鐘。 當雪梨鬆軟腐爛時，它就可以吃了。

此方能潤肺止咳，美容面部。 秋天的天氣是乾燥的，皮膚變得乾燥，此時肺部更容易受到傷害。 經常做這種湯喝下去，對潤肺養顏有很好的效果。

中醫有句俗語：“形補形，色補色”。 百合的顏色像白玉。 它潮濕多汁。 經常吃百合花可以使皮膚細膩、光滑、有光澤。 囙此，為了變得更美麗，我們也可以將百合花浸泡在水中。

這種方法最簡單。 捏幾朵百合花，把它們放在被子的溫水裏。 如果你堅持很長時間，你會得到意想不到的美容效果。